Сальто назад в группировке.
Выполняется с места или после рондата и(или) фляка. Разучивается с партнёром. С возвышенности высокий прыжок вверх, партнёр под ноги и спину задаёт крутку. Приземление на маты. При выталкивании тела вверх от пола, гимнаст должен обязательно полностью распрямлять ноги в коленях, после чего руками под колени задаётся крутка и плечи идут назад (плечи должны помогать прокручивать оборот, а не просто бытии не подвижными во время сальто). Чтобы избежать ошибки закидывания головы назад, либо прижимайте подбородок ближе к груди, либо зажмите кусочек поролона.

Темповое сальто назад.
Представляет собой в общем фляк без рук. Основное отличие темпового сальто от обычных – это наличие курбета. Если сальто в группировке скажем выполняется с высоким вылетом вверх и практически на месте, то темповое сальто идёт с продвижением назад. Выполняется высокий фляк, но с продвижением больше вверх, а не только назад. Первая часть сальто в положении прогнувшись, а вот вторая часть – тот самый курбет, т.е. резкое сгибание тела. За счёт этого и получается возможность выполнить последующий элемент за темповым сальто.

Полпируэта назад.
Опять же можно выполнять ранний поворот на 180 или поздний. В первом случае, поворот начинается уже с самого начала отталкивания от пола и вылета вверх, поворот распределён по всему сальто. Во втором случае, поворот исполняется когда сальто практически полностью завершено.

Арабское сальто в группировке.
Арабское сальто или сальто боком – самое сложно из всех типов сальто для понимания. Изучается после прямого разбега, рондата, колеса, фляка и только потом с места. На самом деле есть разница в обучении арабскому сальто после прямого разбега и после разгонных элементов (колесо, рондат, фляк). Если сальто выполняется после разбега вперёд, то идея выполнения сальто состоит в следующем. С разбега, левая рука выводится вперёд, левая нога сгибается в колене. Выполняется максимально сильное отталкивание от опоры левой ногой, а правая нога задаёт крутку. Основной момент – вылетать вверх нужно как можно выше и плечи опять же перпендикулярны полу, а не наклонены к нему под углом. Далее правой ногой и рукой следует обеспечивать сам собственно переворот в воздухе в боковой плоскости. Если не заваливать левое плечо вперёд, то оборот в воздухе будет выкручен и всё будет зависеть от высоты прыжка. Сальто после рондата делается по другому. В общем первый вариант чем то напомнил исполнение сальто вперёд, с последующим вращением в боковой плоскости, то вот после разгонного прыжка, арабское сальто будет напоминать сальто назад. После крубета гимнаст делает высокий прыжок вверх и далее по принципу полпируэта назад – сальто боком. На самом деле существует очень зыбкая грань в выполнении полпируэта назад и арабского сальто, так принцип поворота у них практически аналогичный. Только в арабском сальто не надо делать поворота на 180 градусов, а выполнив на 90 продолжать двигаться в боковой плоскости.